Что съесть, чтобы не заболеть

Весной худеем, осенью стараемся не заболеть😉 Каждый сезон года - это особое меню, которое поддерживает не только хорошее настроение, но и отличное самочувствие организма. Если в холодное время года вы часто простужаетесь, возможно, дело в нехватке цинка. Без него защитные силы организма ослабевают, и растет риск подцепить инфекцию. Как восполнить дефицит микроэлемента с помощью продуктов - расскажет и поделится вкусными рецептами спортивный нутрициолог Алина Лычагина.