Все боятся одиночества

Часто я слышу от своих клиентов – “хочу уйти, но боюсь остаться один или одна”. Это страх одиночества, который присущ всем людям вне зависимости от пола. Один из самых сильных страхов, который при патологии может сделать нас вечными заложниками нездоровых отношений. Патология возможна в том случае, если наш первый, еще детский опыт знакомства со страхом одиночества был травмирующим. Тогда в каждых отношениях повторяется одна и та же модель поведения. Например, во всех отношениях мы цепляемся за партнера руками и ногами, проявляем гипервнимание, чрезмерный контроль, ревнуем, терпим, прощаем, унижаемся, делаем всё возможное, лишь бы не остаться одному. Либо же наоборот, при реальной или мнимой угрозе отношениям, мы сразу же ищем возможность выйти из них, это дает бессознательное ощущение контроля страха, ведь не меня бросили, а я бросил. Такое прогнозируемое одиночество. При норме страх одиночества тоже присутствует, но главное отличие от патологии в том, что этот страх не управляет отношениями и не оказывает на них решающего влияния. В этом случае он воспринимается естественно и рационально, не вызывая сильных негативных эмоций. #андрейайсберг #психология #моделиповедения #страходиночества #контрольвотношениях #страхостатьсяодному #контрольстраха #удержатьлюбойценой