Михайловы

🥊Отработка ведения боя в различных вариациях в парах и на лапах. - 40 мин. Заминка произвольная. ✨ «Звезный» ✨ Бег: 5 км - 23,6 мин. Железо: 6 упр. по 5 подх. (10-15 раз) Работа на ноги с железом 3 упр. Плотно по ел 🥗🥩