Распаковка / Упражнение ПЛАНКА / Полезные СУХОФРУКТЫ / Что может помочь при интенсивных занятиях

Что может помочь при занятии физическими нагрузками. Чем необходимо питаться, чтобы хватало сил на занятия, да и во время учёбы и экзаменов, хоть сейчас у многих каникулы. А так же, мы распакуем приз, который будем вручать победителю челленджа #планка5минутза100дней - набор полезных сухофруктов и орешков. Это очень полезная еда в любой день, даже если ты не имеешь интенсивные нагрузки. Присоединяйся к нашему челленджу, выкладывай свои результаты в комментариях или видео с хештегом нашего челленджа. Полез