Легкие куриные котлеты для правильного питания

Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на наш канал: ИНГРЕДИЕНТЫ: • Куриные грудки – 1 килограмм • Репчатый лук – 1 головка • Яйца – 2 штуки • Соль – по вкусу • Специи – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Перекручиваем куриные грудки и лук. Добавляем 1 целое яйцо. Отделяем желток от белка. Добавляем только белок. Перемешиваем. Добавляем соль и специи. Смачиваем ладони холодной водой. Лепим форму котлет. Жарим на антипригарной сковороде без масла.