ПОДГОТОВКА К KOSKIJARVI 2024: ИНТЕРВЬЮ С ОРГАНИЗАТОРОМ. САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ МАРАФОН ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ
САЙТ ГОНКИ:
РЕГИСТРАЦИЯ:
🚴♂️ strava ➡️
📜 телеграм канал ➡️
👨🔧 веломагазин & велосервис ➡️
📈 индивидуальный тренировочный план ➡️
🤝 поддержать канал ➡️
2202 2067 4614 6815
0:00 интро
0:52 изменения на трассе от организатора
1:43 собрались, поехали!
2:02 про маршрут гонки
3:23 кантрийная секция
3:42 телеметрия ON
4:01 нюансы стартовой петли
4:41 интервью с Алексеем Здебловским
5:05 зарождение марафона и его история
5:54 различия EPIC, STRONG и LIGHT
6:54 какие требования к участникам
7:46 завсегдатаи гонки
9:18 трудоёмкость подготовки трассы
10:24 самый тяжелый марафон России?
11:14 кворум. сколько регионов России едут?
11:39 стартовый пакет
12:40 как осуществляется старт
13:00 какой рекорд трассы и время лидеров
13:50 отличия трассы 2024 и 2015
14:23 технические элементы на маршруте?
15:06 пункты питания и гидротация
14:49 минус гидропака
15:55 лимит времени на дистанции и эвакуация
17:20 нужно ли гравийным гонщикам писать завещание?
18:10 советы новичкам
18:38 вопрос давления в колёсах
19:00 напутствия участникам от организатора
19:35 приглашение на марафон Коскиярви
19:48 альтернативные пункты питания на дистанции
20:12 впечатления от трассы
20:40 время преодоления дистанции
64 views
3621
1169
5 days ago 00:20:44 1
ОЧЕРКИ ИСТОРИИ ДРУЦКОГО КНЯЖЕСТВА. КАК КРУПНЫЙ ГОРОД СТАЛ ЗАБЫТОЙ ДЕРЕВНЕЙ?
2 weeks ago 00:28:13 1
ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит
2 weeks ago 00:10:35 1
Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения
2 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
3 weeks ago 00:59:54 2
ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: “ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ...“.Часть 1#АнатолийКлимович
3 weeks ago 04:04:41 1
Первая вьетнамская война. Дьенбьенфу.
3 weeks ago 00:08:30 1
КОТЕЛЬНАЯ КУБИНКИ-10 К ОТОПИТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ ГОТОВА
4 weeks ago 00:29:54 19
Трофейная Охота на Кубанского Тура | горная охота | СпектрОптик
1 month ago 00:25:24 11
Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. “Счастливое детство“ Харьков-2017.
1 month ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
1 month ago 00:57:24 1
Пожары в Лос-Анджелесе: новые угрозы. Трамп и Путин: когда встреча? Предстоящая инаугурация
1 month ago 00:15:52 1
✨Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя✨
1 month ago 00:04:43 2
Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.
1 month ago 00:08:17 1
Здоровый образ жизни | Классные часы и ОБЖ #100 | Инфоурок
1 month ago 00:01:25 1
Кунг-фу панда учит китайский язык | Разговор По и мастера Угвэя около персикового дерева
1 month ago 00:08:41 1
Все о вирусах для ЕГЭ
1 month ago 00:54:46 1
ПОДГОТОВКА К ОТКРЫТИЮ | METROCRAFT 2036
1 month ago 00:16:06 1
Прицел ломает игровое погружение | Геймдизайн стрельбы в BreakBack | Разработка на Unreal Engine 5
1 month ago 00:19:14 1
ЕДЕМ В ЛАС-ВЕГАС? КАРБОНОВЫЙ МУСТАНГ 815 СИЛ!
1 month ago 05:04:01 1
ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ — Полный гайд / Антон Назаров
1 month ago 00:06:08 1
Очищение организма: Три признака интоксикации. Бая Че доктор натуропатии
1 month ago 00:24:22 1
МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ШЛЕМОВ И КОСТЮМОВ. STALKER ANOMALY СБОРКА REDUX 2.0 ХОД РАЗРАБОТКИ(2024).Ч.1
1 month ago 00:30:43 5
ОБУЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ 2024. Bangkok University. Поступление в престижный университет.
1 month ago 00:04:22 1
Мать 2 детей, убившая яхтсмена за то,что он подготовкой своей яхты мешал спать,предстала перед судом