Движение - это жизнь! Мы шагаем! Зарядка по (Половинко М.В) и танцевальный экспромт для всех!

@Зарядка подразумевает набор простых упражнений, которые направлены на разогрев мышц и проработку суставов. Никаких чрезмерных нагрузок утренняя физкультура не содержит. А поэтому она не вызывает ощущения усталости или боли. Укрепляет силу воли. А что же такое танец? Танец – это способ выражения своих чувств, эмоций и настроения. Это еще один вид искусства, благодаря которому можно раскрыть свой внутренний мир, определенный образ, используя пластику, музыку, ритмичные движения и жесты. Танец – залог хорошего настроения и самочувствия. Во время танца происходит равномерная нагрузка на организм, укрепляются все группы мышц. Так что, танцуют - все!