Преимущество удлиненных конечностей в становой тяги по отношению к туловищу

При длинном бедре и коротком позвоночнике увеличенный наклон спины может быть выгоден и при коротком бедре и удлиненной спине этот наклон никак не выгоден. Чем выше таз тем он ближе к грифу - но это подходит у кого укороченный позвоночник до ключицы, по отношению к бедру, достаточная длинна рук, для того что-бы приблизить таз, поднимая его значительно выше паралелли и при этом спина фронтальнои вертикально помещалась над грифом.
Back to Top