Зарядка для пожилых людей и лежебок. Позитивная ходьба дома под аффирмации на молодость и здоровье.

Легкая тренировка для пожилых людей, пенсионеров и людей со слабой физической подготовкой. Собираем 1700 шагов за 15 минут. Шагаем в развлекательной форме под веселую музыку и позитивные утверждения на сохранение молодости и здоровья. Самовнушение работает лучше всего, когда занимаешься монотонным делом. Во время ходьбы наш критичный разум отвлекается на моторику, его контроль и сопротивление уменьшается, и аффирмации попадают напрямую в подсознание. Пересылайте видео пожилым родителям, бабушкам и дедушкам, чтобы поднять их с диванов и подзарядить мотивацией. Ставьте класс и подписывайтесь на канал. Каждую среду здесь выходит новое видео по позитивной ходьбе на различные темы. Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новинки. ---------------------------------------------------- Смотрите также мое видео: - Позитивная ходьба для сохранения красоты и здоровья: - Легкая кардиотренировка дома под аффирмации для красоты и здоровья: