Как связаны стопы и колени? И при чем здесь терабант

Внимательно слушаем видео и ещё раз коротко: почему лента терабант так важна на тренировках? Упражнения с терабантом (резиной) на тренировках нужны и детям, и взрослым для: - для укрепления связок суставов, развития гибкости рук и пластики тела! А что ещё? • Укрепляет связки суставов. • Развивает гибкость рук и пластику тела. • Помогает в реабилитации после переломов, ушибов, растяжений, неврологических проблем, суставных болей, операций на искусственных суставах и даже при избыточном весе. Выполняются как с круговыми упражнениями с лентой вокруг суставов, так и на полу, лежа. Регулярные тренировки обеспечивают быстрое восстановление и возможность не применять медикаментозное лечение. Оставайся на канале, с вами тренер со смыслом Мария Чижик