[LIVE] “Женский“ витамин В9 = Фолиевая кислота: суточная норма, как принимать?

Добро пожаловать на мой канал: Сайт: Фолиевая кислота (витамин B9; лат. acidum folicum от лат. folium — лист) — водорастворимый витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Наряду с фолиевой кислотой к витаминам относятся и её производные, в том числе ди-, три-, полиглутаматы и другие. Все такие производные вместе с фолиевой кислотой объединяются под названием фолацин. Животные и человек не синтезируют фолиеву