Зарядка по системе Су Джок Благодар. Как поднять настроение с утра?

Зарядка по системе су-джок Благодар. Как поднять настроение с утра? Доброго солнечного утра друзья! Ну вот мы снова и встретились. Меня зовут Лекарь Благодар. Сегодня я хочу коснуться темы поднятия настроения с утра, повышения и создания настроения. Очень часто, после сна, у нас бывают какие-то проблемы в области шеи, неприятные ощущения (спали неудобно или ещё что), - посему есть очень интересные упражнения. Дело в том, что в системе су-джок Благодар есть модель, которая начинается таким образом: ладонь - это у нас голова, предплечье - это у нас грудная клетка, а плечо - это брюшная полость. Так вот, зона шеи - это запястье, поэтому, если мы сделаем одно очень интересное упражнение для систем соответственно наконечностей, - мы поможем шее восстановиться. Это конечно не убирает зарядку для шеи, но очень хорошее подспорье для трудового дня. Итак, упражнения очень простые. Давайте их проделаем. Опускаем ладошки вниз.... Добро