Не выходит красиво дотянуться до ноги в затяжке - My Pole Space

Если «подай ногу» — это то, о чем вам приходится просить тренера, то наша обучалка спешит к вам на помощь 🚑 Многие ученики, умеющие делать затяжку, сталкиваются с тем, что им не удается красиво выйти в элемент. Часто это связано с недостаточной амплитудой внутренней ротации бедра в разгибании. Сейчас Вероника [id2538653|@tchaucacau] расскажет вам, как наработать эту амплитуду. #mypolespace #mypolespace_moscow