ПРАВИЛА ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ | Разбор старта поворота эстафеты | Ошибки и нарушения 2024

00:00 - Вступление ❄🏊 00:42 - Старт (правила выполнения, ошибки) 03:01 - Выход под водой (правило 7,5метра) 03:37 - Повороты (правила выполнения, ошибки) 04:34 - Касание на финише (выполнение, ошибки) 04:52 - Прохождение дистанции (нарушения) 05:19 - Стили плавания 05:31 - Вольный стиль (техника, ошибки) 06:10 - Баттерфляй (техника, ошибки) 06:37 - Баттерфляй (техника, ошибки) 08:01 - Эстафета передача (правила, ошибки) 09:23 - Состав эстафеты (требование к участникам) 09:42 - Итоги (закрепление материала) 10:09 - Субтитры, авторы ✅ Данное видео будет полезно как новичкам, так и профессионалам! После просмотра данного ролика, вы сможете успешно выступить на соревнованиях по зимнему плаванию, узнаете правила выполнения старта, поворота, передачи эстафеты. А также основные ошибки и нарушения. 👉 Зимнее плавание – официальный вид спорт в России. Вид соревновательной деятельности на открытом воздухе, заключающийся в преодолении вплавь без средств утепления в воде температурой от -2ºС до 16ºС за наименьшее время различных дистанций. 👍 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях! 💬 В следующем видео мы рассмотрим с Вами интересные вопросы о спорте и плавании. ❤ Поставьте лайк, если вам понравилось видео. Это мотивирует снимать более качественные и интересные ролики. Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные и важные новости! ❤ Делая репост, вы помогаете продвижению здорового образа жизни! 📚 Правила разработаны “Федерацией зимнего плавания России“, авторы: Арбузова Н.А., Докучаев О.Е., Каркачев Р.Н., Лукин И.С. 🎥 Создатели ролика: учителя высшей категории, чемпионы мира: Марк Мордовцев, Артур Мордовцев и Каролина Мордовцева. Фотограф Илья Киселев 🏊Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! ❄ ✅ Вступайте! #зимнееплавание #спорт #закаливание #моржи #плавание #секреты #зож #swim #бассейн #swimming #winterswimming ПРАВИЛА ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ | Разбор старта поворота эстафеты | Ошибки и нарушения 2024 Вид спорта по зимнему плаванию ⚠️Уточнения для профессионалов. Новичкам рекомендуем выполнять требования на видео.❗ Дополнения для профи: 1) На старте. Задняя рука - кисть должна быть полностью под водой. Допускается держать плечо и локоть над водой. Передняя рука - допускается небольшие колебания в горизонтальной плоскости, без захвата воды во внутрь. 2) Брасс. Допускается плыть с поднятой или опущенной головой под воду, при условии разрыва поверхности воды любой частью тела на каждый цикл. 3) Прохождение дистанции. Запрещено висеть и подтягиваться за канат. Допускается неумышленное касание каната во время прохождения дистанции.