Польза за 2 минуты №25. Привычки и маленький первый шаг
Посеешь поступок – пожнёшь привычку. Посеешь привычку – пожнёшь характер. Посеешь характер – пожнёшь судьбу. Слышали ведь?
Я бы хотел привить себе много новых полезных привычек. Но чаще всего (всегда) это очень сложно. Сложно привыкнуть сразу ко всему процессу целиком. Знакомо?
Давайте на примере расскажу, как это сделать просто.
Например, я хочу сесть на “правильное питание” и первый шаг – это варить каждое утро себе кашу.
Но попробуй привыкнуть к этому процессу, ага, как же.
Что делать?
Разбиваем весь процесс варки каши на маленькие шаги. Вплоть до абсудра.
С чего начинается этот процесс? Зайти на кухню, включить плиту, набрать в кастрюлю воды и поставить на конфорку.
Мы сделаем ещё смешнее и проще. Просто включить плиту. Для начала привыкнем заходить утром на кухню и включать плиту. Зная, что это начало всей привычки, всего процесса варки каши.
Через пару дней вам покажется странным – а чего это я плиту включаю и всё? Давай попробую набирать в кастрюлю воды и ставить на газ. Резонно же.
И так – до окончания всего процесса. По кусочкам, по частям.
Попробуйте на своих примерах, на своих привычках. Можно не заметить даже, как по пазликам будут складываться новые, полезные привычки, меняющие вашу жизнь к лучшему.
Пользуйтесь! 🙂
P.S. А хотите всего, сразу, много и с моей помощью - приходите на консультации :-)
136 views
433
165
5 months ago 00:01:59 1
Прогнозы киберспорт КС ГО ❌ Как зарабатывать на ставках ❕
5 months ago 00:00:17 884
ГИБДД наказала за создание помехи
5 months ago 00:00:17 1
‼️Госавтоинспекция напоминает, что такие маневры создают аварийную ситуацию!2 апреля водитель автомобиля Honda Vezel, при выезде
5 months ago 00:01:02 1
КРЕМ ОТ МОРЩИН ПОСЛЕ 35 ЛЕТ 👌 КАК УБРАТЬ МОРЩИНУ МЕЖДУ БРОВЯМИ
5 months ago 00:00:52 3
💯 Окупресс глазные капли инструкция по применению ⚪
5 months ago 00:00:50 5
Саженцы иранских фисташек Ахмад Агаи г.
5 months ago 00:01:59 10
ЗАРАБОТОК НА СТАВКАХ НА КИБЕРСПОРТ 🔔 ПРОГНОЗ НА КИБЕРСПОРТ НА СЕГОДНЯ БЕСПЛАТНО
5 months ago 00:01:14 8
Решили, что никто не придет на помощь бедной сиротке. Дорама: Суть идеального брака / Стандартная процедура идеального брака.
5 months ago 00:01:11 2
😲 Идеи быстро заработать деньги ⭐ Куда можно вложить 10000 рублей ❗
5 months ago 00:24:13 14
Аниме «Салатник чудаков» 3 серия
5 months ago 00:02:02 256
⚽Разочарование ЦСКА и радость “Ахмата“, одержавшего неожиданную победу. Что было после их матча на ВЭБ Арене
5 months ago 00:00:13 1
😊 Немного красоты из парка в Мытищах, рукотворная рад?
5 months ago 00:01:11 3
💣 Как зарабатывать на компьютерных играх 🚫 Команда кс ставка
5 months ago 00:01:59 6
👀 Как найти ошибки букмекеров в линии 🔔 Кто такой каппер в ставках 💡
5 months ago 00:02:12 1
Зачем финские дачники пользуются дырявыми ведрами
5 months ago 00:01:46 3
🏆 СТАВКИ НА КИБЕРСПОРТ LIVE ⛔ CS GO ПРОГНОЗЫ НА СЕГОДНЯ
5 months ago 00:01:46 6
🏆 Где брать прогнозы на киберспорт 👍 Прогнозы на киберспорт что это
5 months ago 00:00:06 14
✈️В отпуск летим с мужем и дочерью 14 лет, все цены на 3-х!
5 months ago 00:00:20 1
Видео от Путилково/ Жизнь за МКАДом/полезности/знакомства
5 months ago 01:19:58 1
сахара.2017г.франция.
5 months ago 00:01:24 9
Вернулась в прошлое, чтобы отомстить мужу. Дорама: Суть идеального брака / Стандартная процедура идеального брака. Мелодрама
5 months ago 00:01:46 7
Ставки КС ГО на скины ⚡ Телеграм каналы ставки на киберспорт
5 months ago 00:02:52 16
Палата представителей конгресса США большинством голосов приняла законопроект о конфискации российских активов в пользу Украины.
5 months ago 00:01:59 58
🚀 Подработка дистанционно рязань ⚡ Приложение для заработка денег для школьников