Core Pro – силовой класс для проработки мышц живота, низа спины, ягодиц.
Опциональное использование двух видов мячей - medball & fitball - значительно усложняет тренировку, вовлекая в работу все группы мышц, и особенным образом задействуя глубинные волокна, отвечающие за баланс и стабилизацию тела.
Если исключить оборудование, занятие становится комфортным для занимающихся любой степени тренированности.
Начните с лёгких версий и постепенно от упражнения к упражнению, от тренировки к тренировки усложняйте свои занятия.
1 view
358
82
1 month ago 01:15:19 1
Кто в российской власти на поводке у Чубайса? Максим Шингаркин
1 month ago 03:13:09 1
СБОРКА ПК на AMD Ryzen 7 7700 и RTX 4070 Ti Super! #shorts
2 months ago 00:00:00 4
СТРИМ ночь
2 months ago 00:11:26 1
Я делаю Это за полчаса! Боже! Как же Вкусно Творожное тесто для пирожков яблочный пирог Рецепт Бомба
2 months ago 00:10:15 1
Я могу есть эти 2 супа каждый день. Они настолько вкусные, вы будете готовить их хоть раз в неделю
2 months ago 02:01:27 1
Новое ПРОСТОКВАШИНО 🐶🐱 Лучшие серии 2022 💖 Сборник мультфильмов ⭐ Мультики
2 months ago 01:12:57 1
БУТЫРКА - Лучшие песни (Full album) / КОЛЛЕКЦИЯ СУПЕРХИТОВ /
2 months ago 00:12:44 1
☢ СТАЛКЕР! ПРИКОЛ! Сталкоквашино часть 3
2 months ago 00:09:55 1
☢ СТАЛКЕР! ПРИКОЛ! Сталкоквашино часть 2
2 months ago 00:10:51 1
ПОДАРОК ребенку на День Рождения. Воздушный Шар своими руками.
2 months ago 00:04:20 1
Конфеты к ЧАЮ всего из 2 ингредиентов! Шоколадные трюфели / Condensed milk chocolate truffles
2 months ago 00:00:00 7
СБОРКА ПК на Intel 14600KF и RTX 4070 Ti Super#shorts
2 months ago 00:01:27 1
🔴 ЭЛЕКТРИЧЕСТВО ИЗ ВОЗДУХА ГЕНЕРАТОР НА МАГНИТНОМ ПОЛЕ ЗЕМЛИ ИГОРЬ БЕЛЕЦКИЙ
2 months ago 00:06:38 1
Букет из конфет. Маки из гофрированной бумаги своими руками. Летние подарки и поделки
2 months ago 00:02:03 1
Никто не догадается из чего это! ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС ИЗ КАБАЧКА!