Зависимость от сладкого: связь с ожирением. Как стать свободным от переедания! Сахарная ломка
Все проблемы с питанием:
Статья Кобыляцкой:
Сахарная зависимость – это неправильная пищевая привычка, которая проявляется в том, что вы на регулярной основе (каждый день) едите продукты, содержащие сахар (кондитерские изделия).
Многие ошибочно думают, что сахарная зависимость – это психологическая зависимость. Т.е. что вы ЛЮБИТЕ сладкое. На самом деле это не так! Сахарная зависимость в первую очередь физическая.
Т.е. для того, чтобы избавиться от тяги к сладкому, нужно пережить ломку. Ломка длится примерно неделю и сопровождается головной болью, ломотой в мышцах, слабостью, ознобом, раздражительностью, и т.д.
Почему сладкое есть вредно и как это связано с ожирением?
Когда вы едите сладкое, то в целом есть хочется чаще, голод чувствуется острее, и из-за этого вы начинаете переедать, и уже от общего переедания наступает ожирение. Поэтому избавляться от зависимости от сладкого
2 views
425
126
2 weeks ago 00:02:29 1
В Казахстане ужесточили требования к продаже ювелирных изделий
2 weeks ago 00:02:54 3
Конверты из лаваша с курицей. Горячая закуска. Просто, быстро, вкусно. 4к видео
2 weeks ago 00:52:25 1
В России рухнут зарплаты?/ Как не попасть в красную зону банков/ Когда прекратятся спам-звонки?
3 weeks ago 00:17:45 6
Делайте Это Тайно… и Наблюдайте, как Вселенная Открывает Двери Без Усилий | Якобо Гринберг
4 weeks ago 00:08:22 1
ЗЕМЛЯ ПЫТАЕТСЯ ПРЕДУПРЕДИТЬ НАС ЧЕРЕЗ КАТАСТРОФЫ?
4 weeks ago 00:13:44 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ВО СНЕ❓СНИЖЕНИЕ ВЕСА & СОН. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 01:39:30 3
Баста. Интервью в Антарктиде. Жена, семья, бизнес, вера
1 month ago 00:00:58 1
Что приняла Света? #реабилитация #топ
1 month ago 00:26:49 1
ВЫКИДЫВАЮ ОБЫЧНУЮ СВАРКУ! Даже жена справилась с первого раза!
1 month ago 00:03:36 1
Луковые кольца с сыром во фритюре! Хрустящая закуска к пиву
2 months ago 00:06:28 3
Ветеран ГРУ выдал ПРАВДУ о Путине которая шокировала / Кто он такой на самом деле?
2 months ago 00:00:46 1
Настойчивый медведь нашел себе дом 🐻 🏡 #новости #милыеживотные
2 months ago 00:10:09 1
Делегированный синдром Мюнхаузена. При чем здесь Зеленский?
2 months ago 00:12:07 1
Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.
2 months ago 00:41:23 3
ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ 🙏