Курс “Тело Творение за 21 день“. Автор lee. День 20
День 20
Двигаемся с потоком
Тело всегда ориентирует вас на наилучшее действие.
Например, оно указывает на самое подходящее блюдо для обеда, на направление движение в объезд дорожной пробки, на препятствие в темноте, на контакт с нужным человеком, на то, когда нужно начать или остановить любое физическое действие.
Тело много чего может показать, если его cлушать.
Прислушайтесь.
Встаньте прямо, расслабьтесь.
Ощутите любое направление, котором ощущается нечто, вроде манящего света.
Такое направление чувствуется как самое легкое для вас.
Начните движение в этом направлении.
Движение может быть ногой, рукой, корпусом, плечами...
Двигайтесь так и сяк, танцуйте и следите за телом.
Ощущайте то, где ваша радость от движения нарастает.
Играйтесь, забавляйтесь...
Это лучшая процедура по удалению любых телесных блоков.
И сегодня научитесь узнавать как вас манит поток лучшего, как туда просит вас двигаться тело.
Далее вы можете использовать это ощущение как язык общения с
1 view
358
96
4 weeks ago 01:54:47 1
Наладить контакт с телом. Введение в Цапчен Соматику. Психология, тибетский буддизм.
4 weeks ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
4 weeks ago 00:03:15 1
РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Урок танца №9.
4 weeks ago 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке