Три фатальные ошибки, из-за которых ухудшается ваше зрение

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ЮТУБОМ, СМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ЗДЕСЬ: Часто встречается один и тот же вопрос: “Я давно делаю упражнения для глаз, а зрение не улучшается“. Бывает и такое, ведь вы может, сам того не зная, следовать вредным привычкам, которые будут сводить на нет все ваши усилия. В этом видео я расскажу о трёх ошибках, которые мешают восстановлению зрения. Узнайте, как привычки, связанные с питанием, использованием технологий и недостатком солнечного света, влияют на вашу зрительную систему. 00:10 Введение. Три фатальные ошибки, мешающие восстановлению зрения. 02:13 Переедание перед сном блокирует выработку гормона саматотропина. 04:32 Использование гаджетов перед сном закрепляет напряжение глаз. 08:32 Недостаток солнечного света негативно влияет на зрение. 12:37 Заключительные рекомендации. ********** Записывайтесь в ШКОЛУ УМНОГО ЗРЕНИЯ Курсы Евгения Слогодского ВКонтакте: ********** Новые и старые видео с этого канала, будут дублироваться здесь: @ZorkoeZrenie КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ - ГРУППА ВКОНТАКТЕ - КАНАЛ «ЗРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ» - @ZrenieZdorovie САЙТ «ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ» - САЙТ «СНЕЖНЫЙ ЛОТОС» -