Как я работаю с пользой для суставов

2 гайда по мобильности и дыханию. Это одна из самых крутых штук для вашего здоровья. Для тех, кто ведет сидячий образ жизни за компьютером. Здесь вы получите сразу 2 методички. Одна по гибкости и мобилизации, другая по дыханию. — 5 крутых упражнений для тела, на которые не нужно специально выделять время — специальный тест и упражнения на дыхание на каждый день Скачать 2 PDF можно тут #l=7?utm_source=vk&utm_medium=banner&utm_campaign=gibkost0210