30 минут и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ больше нет | Результат сразу
Для занятия вам понадобится только книга в твердом переплете и 30 минут на тренировку.
За это время мы поработаем с внутренними органами малого таза, а еще улучшим кровообращение, подвижность и мобильность в тазу.
Это поможет снять фасциальные спайки, включить нужные мышцы и расслабить те, которые были перенапряжены из-за компенсаций.
А это как раз то, что провоцирует боль 😢
Женщины, которые выполняли эту тренировку минимум 2 раза в неделю отмечали, что следующая менструация была безболезненной и практически незаметной 😉
❗️Тренировку запрещено выполнять в беременность, пожалуйста, воздержитесь от экспериментов.
Буду ждать вашу обратную связь после выполнения – ❤️
🔗 Подписывайтесь на мои социальные сети:
Мой инстаграм:
Телеграм-канал с бесплатными терапевтическими упражнениями:
36 views
1983
646
1 month ago 00:01:41 1
🙋 НАЙДИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ⛔ ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО ВИДЕО ⭐
1 month ago 00:38:36 1
Подкаст «Успеть за 30 секунд» #7 | Анна Пономаренко | Выборный процесс в Российской Федерации
1 month ago 00:32:20 2
MTA REBORN 2.0 Работаю доставщиком пиццы на велике.Поднял 25к за 30 минут
1 month ago 00:00:52 5
Короткометражка @ppraciony
1 month ago 00:01:03 1
Хочу зарабатывать через интернет
1 month ago 00:00:10 12
Короткометражка @pprecepteda
1 month ago 00:00:29 97
ВКУСНЕЙШАЯ ПП ТОРТИЛЬЯ НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИН 😋
1 month ago 00:01:34 4
Обзор 2-к. квартиры | Жуковский, ул. Фрунзе, 22
1 month ago 00:00:50 55
Короткометражка объединения Праздничные салаты
1 month ago 00:01:06 133
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:01:18 1
Как зарабатывать в интернете 11 лет ❕ Платформы для заработка денег без вложений
1 month ago 00:01:01 76
вр.Домашний сыр
1 month ago 00:01:19 62
Вкусная Выпечка
1 month ago 00:08:15 11
Этому трюку меня научил 75-летний дед рыбак❗ Беру самую дешёвую салаку, рецепт рыбы удивил всех. (1080p)
1 month ago 00:01:18 1
💵 Заработок на буксах отзывы ✔ Как начать зарабатывать онлайн без вложений 🚫
1 month ago 00:01:12 1
🌈 Стратегия Форекс без риска 🤘 Ts lab 20 создание торговых роботов с нуля
1 month ago 00:01:20 1
💳 Удаленная работа ozon вакансии 🎯 Работа в интернете в италии