Комплекс йоги Сила рук Павел Свинцов

В этот раз акцент сделаем на работу с мышцами и суставами рук, а также с верхним отделом грудной клетки. На физическом уровне эта практика позволит почувствовать силу рук для дальнейшего освоения балансов на руках и положений, где используется упор руками в пол. На энергетическом уровне эта практика позволяет поработать с вишуддха-чакрой, что способствует усилению таких качеств, как воля, целеустремлённость и способность к преодолению. На уровне ума мы работаем с концентрацией и отрешённостью от внешнего напряжения, сохраняя внутреннее спокойствие. Практика для любого уровня подготовки. Приглашаем вас присоединиться к занятию онлайн на сайте Полное расписание лекций и практик преподавателей клуба на сайте: . О возможности вашей поддержки проекта можно узнать по ссылке: .