Вертушка — как бить правильно? Басынин, Шаманин, Сафонкин и обучение технике вертушки в тхэквондо

Первый выпуск про вертушки (Басынин и Анвар) здесь: Межстилевые спарринги: Все выпуски с Антоном Шаманиным: Все выпуски с Андреем Басыниным: Удары ногами для спорта и улицы: БоБо в Instagram: Подпишитесь на наш второй канал “Пекло“: Самые интересные видео “Боевых ботаников“: Получите бесплатную поездку на такси Uber: Закажите рекламу на БоБо: Поддержите любимый канал: Как стать героем “Боевых ботаников“: Закажите фирменную одежду БоБо: Подписка на канал “Боевые ботаники“: *** БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: *** Обзоры единоборств и боевых искусств: Все уроки героев “Боевых ботаников“: Самооборона в уличных драках: Физическая подготовка бойцов: Реалити-шоу “Проект “Коряга“: Растяжка и гибкость: Проект “Лучшие из лучших“: Тренировки с популярными блогерами: Уроки борьбы: Уроки тайского бокса (муай тай): Тренировки и уроки ММА: Комбинации ударов руками и ногами: Как поставить удар на снарядах: Работа ног и передвижение на ногах: Как защищаться от ударов: Реалити-шоу “Встряска!“: Ударные стили единоборств (бокс, кикбоксинг, тайский бокс, каратэ и пр.): Смешанные стили единоборств: Восточные единоборства: Работа с оружием и против оружия: Здоровье, профилактика травм и их лечение: Единоборства для детей: Единоборства для женщин: Выпуск снят в клубе Shamanin CLub (тхэквондо ITF): . Клуб KLETKA Андрея Басынина (тайский бокс, бразильское джиу-джитсу): . Андрей Басынин пришел к Антону Шаманину за тонкими нюансами техники “вертушек“ в тхэквондо. Но руководить обоими мастерами взялся заслуженный тренер РФ, 6 дан тхэквондо ITF, технический консультант Shamanin Club Сергей Николаевич Сафонкин. Грандмастер Евгений на этот раз ограничился ролью наблюдателя. “Боевые ботаники“ () — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. #антоншаманин #андрейбасынин #боевыеботаники #единоборства #боевыеискусства #тхэквондо #вертушка #вертушки #taekwondo #tkd #spinningheelkick #wheelkick