Как бороться с ленью. Часть 2. Дофаминовое голодание

В этом видео вы узнаете как победить лень и начать достигать своих целей, также о влиянии дофамина на наше поведение и эмоции, а также о том, как его уровень может быть регулирован различными способами. Особое внимание будет уделено концепции дофаминового голодания, которое предлагает интересный подход к преодолению лени и повышению мотивации. Подписывайтесь на мой телеграмм канал -