Как поднять самооценку СамоЦенность личности.
Эмоциональное расстройство, ставящая в зависимое состояние от мнения окружающих.
Это условное принятие, когда я сам себе придумал какие то условия(я должен выглядеть отлично всегда – супер, я отличник это важно
Не приняли на работу – лузер, нет денег - лузер)
Это социально утвержденные нормы. Оценка по успеху, когда ты должен всегда быть успешным и тебя оценивают другие
1 критерий – каких результатов я добиваюсь
Решил добиться самой красивой в школе: добился – крут, не добился – лузер
2 критерий – как взаимодействую с людьми
Если нравлюсь другим, то я успешна.Я красивая, меня все любят, мужчины ухаживают – я успешна,
Фундамент самооценки:- на основе похвалы родных- на основе похвалы кумира- на основе похвалы сексуального объекта- страх испытать боль (физическую/душевную)
Самоценность, что лежит в основе:
- Восприятие себя на базе собственных эмоцийДействие приносит положительные или отрицательные эмоции. Отрицательные работает над собой, положительные получаем удовольствие.Задача: во всем получать удовольствие
- Восприятие себя на базе собственных поступковПозволить себе любой опыт, но это поступок а не я.Себя надо принимать в любом опыте, но и готовы принять последствия.
- Восприятие себя с последствиями от поступковЭто наше настоящее и на нем мы будем строить наше будущее
- азвивает меня это или нет.
Самоценность - это право позволить себе любые действия и принять последствия от этих действий на уровне своего комфорта
О себе:
Никольский Анатолий Валерьевич
Семейный психолог
Эксперт Семейной грамотности
Ментор навыков счастливой семейной жизни (опыт 33 года)
Автор программ коррекции и развития Семьи
Помогу женщинам и семейным парам (Консультации, коучинг, наставничество!!!)
Бесплатная консультация от Эксперта Семейной грамотности -
Интенсив БЕЗ оплаты “Как построить отношения и достичь благосостояния“ - Кликай и переходи в ТГ -
4х-дневный Трансформационный тренинг для Женщин
Узнай все «Про отношения и любовь к себе» -
Вы пройдете путь от «может быть» до «я готова», путем выполнения простых, но эффективных упражнений, без магии и эзотерики.
СЕМЕЙНАЯ ГРАМОТНОСТЬ — ЭТО ЛИКВИДАЦИЯ БЕЗГРАМОТНОСТИ ПО СОЗДАНИЮ И РАЗВИТИЮ КРЕПКОЙ СЕМЬИ.
Литература -
Статьи -
Платная консультация -
Также приглашаю на онлайн курс ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ПО СОЗДАНИЮ ГАРМОНИЧНОЙ СЕМЬИ “СОЗДАНИЕ И РАЗВИТИЕ КРЕПКОЙ СЕМЬИ“ -
В РЕЗУЛЬТАТЕ вы создадите свою Книгу Жизни, по которой сможете получить своё счастье, достаток и любовь.
- Узнаете о методах коррекции семейных отношений.
- Осознаете какие качества партнера вам необходимы.
- Разберёте семейные и родительские отношения и составите подробное видение вашей будущей семьи.
- Сможете избежать ошибок в построении отношений и увеличите шансы на счастливую семейную жизнь в реальной жизни.
- Получите знания и возможность построить крепкие семейные отношения, основанные на любви, понимании и заботе.
СМОТРИ САЙТ -
Хочу еще вас пригласить на наш
Ютуб канал – @anatolynikolskiy
Rutube –
Дзен канал –
ВК –
И еще здесь есть литература -
#ценности #счастьевпростом #семейнаяграмотность #семья #крепкаясемья #спутникжизни #какнайтиспутникажизни #любовь #супружескиеотношения #каксохранитьотношения #каксохранитьсемью #каксохранитьлюбовь #супруги #мужижена #счастьенезагорами #роли #выбор
1 view
514
140
9 months ago 00:52:04 1
БОГЛАЕВ: Кто поднял вопрос, что надо заканчивать? // Про технику, Беларусь и Россию, БЕЛДЖИ
9 months ago 00:00:45 1
ЛУЧШАЯ СБОРКА ДЛЯ РАДМИР РП КРМП ДЛЯ СЛАБЫХ ПК И КАПТОВ 6.3 / РАДМИР КРМП
9 months ago 00:00:47 1
Лучшая сборка на радмир рп 6.3 || в оранжевых тонах, для слабых пк || [gta in desc]
9 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
9 months ago 00:07:48 1
Как подобрать сечение кабеля, автоматы и розетки
9 months ago 00:16:58 1
СОЧНЫЕ БЕЛЯШИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
9 months ago 00:02:42 1
В Барнауле простились с Никитой Кирьяновым, бортмехаником угнанного Ми-8
9 months ago 01:48:13 1
Запись стрима МОРГЕНШТЕРНА на БЛЕК РАША / BLACK RUSSIA / БЛЭК РАША
9 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
9 months ago 00:43:27 1
Михаил Хазин, Владимир Левченко. Как победить ЦБ и возобновить экономический рост в России
9 months ago 00:29:53 1
КАК Я ПОДНЯЛСЯ С НУЛЯ ДО ФУЛЛ 6 В САМОМ НАЧАЛЕ СЕЗОНА! (снимал реально в первые дни)
9 months ago 00:00:00 1
🔴Ранг титан : от 7500 до 8500 ММР - Инвокер - тинкер player . | ДОТА 2 СТРИМ | DOTA 2 | ПАТЧ .