ТОП-9 ошибок спортсменов-любителей (марафон, триатлон, бег).

Мы тренируемся, готовимся, приезжаем на старты и хотим показать хороший результат. Но иногда совершаем ошибки, которые не позволяют нам достигнуть поставленных целей. Эти ошибки совершаются на разных соревнованиях и дистанциях – полумарафон, марафон, триатлон, велогонки и тд. В свежем выпуске поговорим о типичных ошибках спортсменов-любителей. Золотое правило на всех без исключений соревнованиях звучит следующим образом «На гонке не должно быть ничего нового!». Нарушение этого правила приводит к серьезным ошибкам. Ошибки в питании, ошибки в экипировке, ошибки в спортивном питании и т.д. Разберём все типичные ошибки спортсменов-любителей. #топ #ошибки_в_спорте #даблю