Разбираем СБУ вместе и исправляем ошибки - Техника бега

Часто когда смотришь в книгах или в роликах, как делать СБУ, то кажется все так просто и легко. Это ощущение возникает потому, что человек, уже делающий упражнение хорошо, умеет его выполнять, и делает его как бы “на автомате“. Когда вы начинаете выполнять такие технические сложные упражнения самостоятельно, то вы сталкиваетесь с некоторыми вопросами. Это видео мы сняли, чтобы постараться отработать ошибки на практике с нашим учеником Юлией. Надеюсь это вам поможет увидеть свои ошибки, подметить что-то для себя важное и применить это в дальнейших тренировках. Обязательно будем снимать подобные видео с разными учениками, чтобы обхватить больше нюансов исполнения. Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: Поддержать канал донатом: Написать нам на почту: @ Таймкоды: 0:00 Введение 00:34 - Бег на месте 1:29 – Перекаты 7:45 - Приставной шаг 9:17 - Смена бедра 11:45 - Сколько