Как справиться с беспокойством и навязчивыми мыслями? Практика с Аджаном Хубертом

Дорогие друзья 😌🙏🏽 Сегодня, на 3️⃣ встрече марафона «Душевное Равновесие», Аджан Хуберт говорил о природе ума — как создавать то, что приносит спокойствие: ☀️ Не верить тому, что придумывает ум. ☀️ Развивать умелые мысли, дополнять их чувствами. ☀️ Позволять умелым мыслям проявляться в жизни: в поступках, в реакциях, в действии. Мысли беспокойны от того что они взаперти, они нереальны, это иллюзия, неведение. Выбирайте мысли, которым хотите дать жизнь: красивые, умелые, благородные. ☀️ Медитация 33:33 Подписывайтесь на канал, чтобы получать рекомендации по практике, изучать литературу, узнавать о новых мероприятиях. Инстаграм: Facebook: Вконтакте: Сайт: Дорогие друзья, рекомендуем к просмотру: 💎 Цель духовного развития: https://yo