Урок для улучшения походки. Улучшаем ротацию грудного отдела.

Ходьба - это один из самых сложных и основных процессов в жизни человека. Большое значение в ходьбе имеет движение таза и грудного отдела. Сегодня предлагаю вам попрактиковать со мной движение грудного отдела относительно таза, которое необходимо нам во время ходьбы. ✔️Мой Телеграм Канал ✔️Я ВКонтакте @lenar_halilrahmanov #ходьба #бег #позвоночник #здоровье #фитнес #пилатес #тренер #ленар