КАКИМ ЯБЛОКОМ Я СНИЗИЛ САХАР ЗА ПАРУ ДНЕЙ. ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА ОТ ДИАБЕТА
КАКИМ ЯБЛОКОМ Я СНИЗИЛ САХАР ЗА ПАРУ ДНЕЙ. ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА ОТ ДИАБЕТА
привет, с вами Макс стимул и сегодня расскажу как я сбил БЫСТРО сахар в крови с помощью яблок. как яблоки понижают уровень сахара в крови до нормы. рацион питания диабетика.
Польза яблок если у вас плохой холестерин и высокие сахара
- состоят из углеводов и воды
- из-за фруктозы гликемический индекс (ГИ) от 29-44 отлично подходит для диабетиков 1 типа или 2 типа
- не стоит запекать яблоки
- гликемический индекс яблок низкий из-за клетчатки, она снижает уровень холестерина, замедляет всасывание глюкозы в кровь и обладает противовоспалительным действием
- витамины и минералы, которые содержатся в мякоти яблока: C,E каротин, В1,В2,В6, РР, фиолевая кислота. Натуральные кислоты в яблоке: яблочная, лимонная, винная, регулирующая обмен веществ, антимикробная бензойная и хлорегеновая, которая препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре
- что содержится в яблочной кожуре: флавоноиды, витамин Ц, пектин (р
1 view
2601
714
5 months ago 00:00:34 1
Салат меня бесит, а чай вкусный. Никита Литвинков
5 months ago 00:14:48 1
Создание Из Квантового Поля : Как Бы Я Хотел Знать Об Этом Раньше |Доктор Джо Диспенза
5 months ago 00:14:57 1
ГОРЯЧИЕ бутерброды - 15 рецептов за 15 минут! Их можно есть, забывая норму!
5 months ago 00:05:02 1
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка. Быстро, Просто и Вкусно! Готовим дома
5 months ago 00:05:45 1
компот из изюма
5 months ago 00:02:58 1
Обалденный САЛАТ из Капусты за 5 минут. Едим каждый день и худеем к лету без диет. Простой рецепт
5 months ago 00:12:13 1
ВРАГУ НЕ ОТДАМ НИ ЗА ЧТО ! ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ! БАЛАНС ВКУСА И КАЛЛОРИЙ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА !
5 months ago 00:10:56 1
8 вкуснейших НАПИТКОВ, которые стоит попробовать ЭТИМ ЛЕТОМ
5 months ago 00:03:44 1
Хирург рассказал, как его заставляли вырезать органы у живого человека в Китае
5 months ago 00:05:14 1
Яблочный пирог который тает во рту! Просто и очень вкусно!
5 months ago 00:00:57 1
Его можно готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Невероятная ВКУСНЯТИНА из ЯБЛОК!/#shorts
5 months ago 01:13:40 1
Татьяна Тарасова — про Тутберидзе, Костомарова, несправедливое судейство и великие победы
5 months ago 00:05:42 1
7 Безумных трюков из дрожжевого теста,о которых вы не знали! Так сможет каждый!
5 months ago 01:21:59 1
Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟
5 months ago 00:13:36 1
Мой ПАСХАЛЬНЫЙ СТОЛ: 12 рецептов на ПАСХУ
5 months ago 00:00:14 1
Игра “Поезда“ из набора “Городские каникулы“
5 months ago 00:10:44 1
Беру яблоки и вместо пирогов тортов Новинка к чаю Вкуснее печенье не придумать в магазине не купить
5 months ago 00:16:03 1
Моё ЛЮБИМОЕ ♥ ЧУДО-ТЕСТО на КЕФИРЕ и СОДЕ ♥ / Пирог с ЯБЛОКАМИ и ПИЦЦА