Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. При выполнении этого упражнения вы становитесь... нет, не ежиком, а рыбкой. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!
1 view
1773
514
2 weeks ago 01:15:57 1
Куда пропало румынское золото,какую задачу выполняет Пашинян, финал финансовой пирамиды США и крипты
2 weeks ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
2 weeks ago 00:02:37 1
Ярославский детский хоккейный клуб «Торнадо» стал чемпионом ЦФО
2 weeks ago 00:07:09 11
С праздником Ураза Байрам и открытия Источника Здоровья и Счастья!.
3 weeks ago 00:24:35 1
Гимнастика до мурашек. Интервью с олимпийской чемпионкой Евгенией Канаевой
3 weeks ago 00:04:03 1
Можете ли вы решить эти задачи с пропорциями? Математика
3 weeks ago 01:12:50 1
Евгений Божьев: как победить головную боль, гипертонию, диабет, онкологию и инфекции без лекарств
3 weeks ago 00:18:17 1
4 Ключа Принципа Зеркала | Если ты не изменишь это, Реальность никогда не изменится
3 weeks ago 00:14:18 1
Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши - 6 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ!
3 weeks ago 00:54:49 1
Золотые правила Кацудзо Ниши с Сарматом.
3 weeks ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
3 weeks ago 00:18:20 1
ДИЧКА - КУДИНОВ: ТАНЦЫ С СУДАКАМИ | Рыболовный турнир “Золотой Судак“ 2024 | ВЕСНА | 1 тренировка
3 weeks ago 00:15:10 1
Тренировка для детей 9-10 лет
3 weeks ago 00:36:25 1
Активируй Свою Женственность / Мощная Практика для Женщин / Аффирмации для Женщин
3 weeks ago 01:03:25 1
Око возрождения (Пять Тибетцев) с Сарматом.
3 weeks ago 00:01:00 1
ПОЛЫХАЮЩИЙ КРОКУС ИСТОРИЯ СПАСЕНИЯ КАМИЛА И КАМИЛЛЫ
3 weeks ago 00:19:19 1
Просветление. От тысячелетней Самадхи, нирваны, мантры до современного метода Ключ. Хасай Алиев.
3 weeks ago 00:11:45 1
О ЗАДАЧАХ ДУШИ. АННА КАМАЛЛАЯ ХЕФОРС
3 weeks ago 00:37:09 1
Игорь Острецов и Хасай Алиев о смысле жизни и развитии Разума. Ответы на вопросы подписчиков.
3 weeks ago 00:08:23 3
5 способов как понять чего я хочу на самом деле
3 weeks ago 00:11:08 1
Упражнение 15. Убираем провисший подбородок и делаем идеальную шею.
3 weeks ago 00:49:43 2
Смена мерности, небесный совет, чистилище, души животных.
3 weeks ago 00:07:33 1
Упражнение 7 ч.2. Накачиваем скулы и одновременно раскрываем лицо. Делает скулы наполненными.
3 weeks ago 00:12:33 1
Упражнение 10. Работает с носогубными складками. Увеличиваем верхнюю губу.