Экономим на кето-еде. Часть 1: что покупать.

В этом выпуске рассказываю, как можно сэкономить на покупке еды для кето, т.е. покупать более экономичные и дешёвые продукты, но при этом нисколько не потерять в полезности своего рациона. 00:00 как экономить на приобретении кето-продуктов, и получать при этом макс. пользу 00:53 яйца 01:16 рыба 02:20 ингредиенты для костно-суставного бульона 03:23 субпродукты 04:13 дешёвое мясо 04:37 качественные жиры 05:55 печень и икра рыбы 06:27 овощи 06:59 листовая зелень 08:14 список экономичных продуктов для кето коротко ------------------- Телеграм канал “Это про Кето“: ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80 карточек с указанием количества углеводов нетто в популярных продуктах, их количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! ------------------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето"