Cúrate de la ansiedad con el estoicismo

En este canal aprenderás a desarrollar la capacidad para poder curarte de la ansiedad, la depresión y la ira. Transformando tu forma de pensar, tu conducta y tu comportamiento, por medio de la filosofía y psicología estoica. Este vídeo se ofrece única y exclusivamente. Con propósitos de formación, y orientación intelectual y emocional, el buen manejo de esta orientación depende del buen entendimiento que las personas le den a este tipo de material, ya qué nuestro objetivo es orientarlos por el mejor camino. 1-En este vídeo aprenderás lo que es la ansiedad, la depresión y los sentimientos de ira, cuáles son sus causas y como encontrar una solución. 2-También aprenderás a identificar tus creencias contraproducentes y sustituirlas por unas que no te causen pensamientos negativos. 3- aprenderás la importancia de la dicotomía del control, para comprender lo que esta y lo que no está bajo tu control. 4-En este vídeo también aprenderás a sentir la ansiedad y perderle el miedo. 5- Comprenderás también que hay partes de tu yo interior que debes cambiar, como tu conducta, tus reacciones influidas una forma de pensar un poco tóxica y distorsionada.