Чем опасно подсолнечное масло Чем заменять.

🙅‍♀️Чем опасно подсолнечное масло? Хочу сегодня поднять с вами злободневную тему подсолнечного масла. При нагревании, а особенно при многократном разогреве одной и той же порции масла, вырабатываются канцерогенные вещества. Это увеличивает риск заболевания раком и другими опасными болезнями. А теперь представьте, вы на этом масле готовите каждый день. Даже если вы полезно питаетесь, одним таким маслом вы наносите себе колоссальный вред. Чем заменять? Топленым маслом, оно же масло ГХИ. Топленое масло полностью сохраняет полезные свойства сливочного. В его состав входят витамины группы B, E, D, PP, оно очень богато витамином A, а также фосфором, калием, кальцием, медью, железом и марганцем. В топленом масле на 10-15% больше полезных жирных кислот, они лучше усваиваются организмом и полностью расщепляются во время обмена веществ. В нем практически отсутствуют лактоза и казеин, поэтому он подходит для большинства людей с непереносимостью молочных ингредиентов или аллергией на компоненты, которые в них содержатся. В отличии от подсолнечного масла оно будет не вредить вам, а нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшать пищеварение, укреплять иммунную систему и даже предотвращать ряд заболеваний: таких как остеопороз, радикулит, рахит. Кстати, масло ГХИ рекомендуют употреблять не только в пищу, но и в косметических целях. Оно обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, поэтому на Востоке нередко входит в состав лечебных кремов и мазей. Делитесь, кто уже перешел на масло ГХИ? Знали о вреде подсолнечного масла?