LOS BRAZOS MÁS GRANDES DEL MUNDO 🤯 TOP CULTURISTAS QUE EXPLOTARON SUS BÍCEPS - Dibrah

En este vídeo vemos los bíceps, triceps y antebrazos en su conjunto más grandes y mejores de toda la historia del culturismo haciendo un recorrido año a año por el mr olympia Podéis contactar conmigo a través de instagram: IG: dibrahhh Tu canal de fitness y entretenimiento, donde se tratan temas muy variados, desde culturismo hasta halterofilia, pasando por calistenia e incluso crossfit. El culturismo es una actividad física cuyo fin es el desarrollo de la masa muscular con un objetivo estético. También se llama bodybuilding. Esta disciplina se basa en la musculación, una alimentación rigurosa y el descanso. El entrenamiento consta de tres fases: desarrollar la fuerza, desarrollar la masa que corresponde al desarrollo máximo de los músculos y la etapa de definición, que consiste en eliminar la grasa que tapa al músculo. El culturismo masculino consta de varias c