РАСПОЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ ЭТИ ЛОВУШКИ МОЗГА? Психиатр об ИЛЛЮЗИЯХ И ОШИБКАХ МЫШЛЕНИЯ 7 Когнитивных искажений
Когнитивное искажение – это систематическая ошибка нашего мозга в попытке объяснить то или иное событие нашей жизни. Такие заблуждения неизменно приводят к абсолютно неверным выводам из ситуации и как следствие заставляют человека принимать вредные или даже опасные решения. В этом видео врач-психиатр Василий Шуров разбирает наиболее распространенные когнитивные искажения, объясняет, почему они возникают, а также дает советы как научиться распознавать и избавляться от ошибок собственного мышления. Поможет ли когнитивно-поведенческая терапия, психолог, психотерапевт, какие методики могут помочь?
00:00 Почему своим мыслям нельзя доверять?
01:04 Приходите на бесплатную живую встречу с В. Шуровым в Москве 4 июля!
02:33 Подписывайтесь!
02:53 Что такое когнитивные искажения?
04:25 Как возникают когнитивные искажения?
05:37 Вопросы думающей аудитории
06:24 Первая когнитивная ошибка. Катастрофизация
07:08 Почему мы все время ожидаем худшего?
09:48 Вторая когнитивная ошибка. Черно-белое мышление
12:49 Терапевтическая методика – взгляд с трех позиций
13:33 Третья когнитивная ошибка. Чтение мыслей
14:34 Что делать, если кто-то плохо к вам относится?
15:23 Четвертая когнитивная ошибка. Фундаментальная ошибка атрибуции
17:52 Пятая когнитивная ошибка. Игнорирование позитивного опыта
20:01 Шестая когнитивная ошибка. Персонализация
22:12 Седьмая когнитивная ошибка. Долженствование
24:04 Что делать, если ты всем вокруг что-то должен?
25:15 Простая схема работы со своими когнитивными искажениями
26:23 Как работает критическое мышление?
ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА ТРАНСЛЯЦИЮ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ С ДОКТОРОМ ШУРОВЫМ -
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 -
Время перемен!
🔥 Закажите книгу “Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога“ 👉
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал:
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек:
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@
🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
👁🗨 Неврологическая клиника Натальи Чайки
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
☑️ Twitter
☑️ Facebook
☑️ VK
☑️ Одноклассники
#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #когнитивныеискажения #мышление #мозг
1 view
294
94
3 weeks ago 00:06:01 1
Как ОПРЕДЕЛИТЬ в КАКУЮ ЦЕРКОВЬ уже НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ. Прот. Александр ПРОЧЕНКО
4 weeks ago 00:16:56 1
ПРИЗНАКИ того, что КОШКЕ БОЛЬНО. Как КОШКА просит о ПОМОЩИ
4 weeks ago 00:04:26 1
ПЕРВЫЙ БОЛЬШОЙ ПРИЗНАК — АЛЬ-МАХДИ
4 weeks ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...
4 weeks ago 01:05:07 1
Как распознать человека без души? Когда конец света? Какая связь крещения и колдовства? | Лев Клыков
4 weeks ago 00:54:34 1
ХЛЫСТЫ. Самая дикая секта Российской Империи | ФАЙБ
4 weeks ago 01:15:20 1
Криминология: почему мужчины убивают чаще, Чечня самый безопасный регион и при чём тут праздники?
4 weeks ago 00:22:36 1
Тайные общества. Масоны, иллюминаты и рептилоиды [История с Artifex]
4 weeks ago 00:53:26 2
Выгорание на работе и послеродовая депрессия: причины, симптомы и как избежать // Анна Корендюхина
4 weeks ago 00:06:44 1
В больнице молчат специально! Первые симптомы проблем с почками, которые еще можно...
4 weeks ago 01:27:45 1
«Мы это пережили, да». Духовный опыт сирийских мистиков с Максимом Калининым
4 weeks ago 00:51:26 1
Как определить психопата? Первые признаки психического расстройства, как вылечить? Василий Шуров
4 weeks ago 00:10:47 1
2 ШАГА, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ. КАК НАЧАТЬ ВСЕ С НУЛЯ? | РАДИСЛАВ ГАНДАПАС
4 weeks ago 00:11:32 1
Что нужно знать и уметь, если вас пригласили на встречу в дорогой ресторан? Учимся есть элегантно.
4 weeks ago 00:14:28 1
Ощущение комка в горле? / Как диагностировать и лечить комок в горле?
4 weeks ago 01:38:57 1
СОВЕТЫ СВЯТЫХ ОТЦОВ в наше нелёгкое время
4 weeks ago 00:56:25 1
Этот ПОРЯДОК ЕДЫ снижает сахар и инсулин без лекарств. Диетолог Инна Кононенко
4 weeks ago 00:24:34 1
Признаки того, что Вселенная хочет, чтобы вы были с кем-то ✨ Долорес Кэннон
4 weeks ago 00:00:52 1
ЭТИ признаки говорят о ПРОБЛЕМАХ с печенью! #здоровье #здороваяпечень #печень
4 weeks ago 00:59:56 1
Как отличаются и чем похожи мужской и женский мозг / Татьяна Черниговская // Нам надо поговорить
4 weeks ago 01:59:52 1
УБИЙЦЫ здоровья детей! ТРЕВОЖНЫЕ признаки которых вы не ЗАМЕЧАЕТЕ
4 weeks ago 00:17:30 1
Мне не нужны посредники?! | Образ мыслей определяет судьбу | Заветные отношения
4 weeks ago 00:33:20 1
Опасные техники воздействия на сознание: как они работают на тебе?