Тело- проводник эмоций и чувств#психология #отношения #эмоции #чувства #медитация #йога #психолог

Когда что-то происходит в нашей жизни, наше тело реагирует на эти события физически. Часто мы не осознаем, какие именно эмоции мы испытываем, пока не обратим внимание на физические ощущения в своем теле. Например, когда мы злы или раздражены, мы можем заметить, что у нас напрягаются мышцы или учащается пульс. Так происходит потому, что эмоции и тело тесно взаимосвязаны. Для того чтобы наладить связь между эмоциями и телом, важно научиться слушать свое тело и распознавать его сигналы. В этом аудиоподкасте мы: ◾️ узнаем, как наладить связь эмоций и тела; ◾️ поработаем с техникой «дневник эмоций и тела». #психология #отношения #эмоции #чувства #медитация #йога #психолог #вебинар #афирмации #душа #сатья #лабковский #лобковский #саморазвитие, #МАК #семейныйпсихолог #психологиясчастья #психологияженщины #женскаяпсихология #женскийпсихолог #нейропсихолог #психологиячеловека #матрицасудьбы #астролог