НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног, болей и отеков

#упражненияотварикоза #отекиног #гимнастикадляног Друзья! Сегодня подготовила для вас упражнения от варикоза, которые также будут эффективны в борьбе с усталостью и отеками ног. Будем вместе избавляться от застоя крови в ногах, чтобы ваши ножки всегда ощущали только легкость. Однако, дорогие мои, при всей полезности упражнений, напоминаю, что есть ряд ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ к выполнению упражнений: • критические дни у женщин • тромбоз - при наличии тромбов в венах ног • повышенная температура • послеоперационный период • острые заболевания внутренних органов НАПОМИНАЮ: если какое-то упражнение вызывает у вас болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы - остановитесь! _______________________________________________________________________ Друзья, а если вы хотите получить стройное гибкое тело своей мечты, то для вас прекрасно подойдёт мой авторский онлайн-тренинг стройного тела Фитнес-балет🙌 Курс направлен на эффективную работу, которая позволит вашему телу и осанке прийти в новое, стройное и гибкое состояние❤ Программа сочетает в себе основы боди-балета, растяжки, элементы гимнастики и силовых упражнений для гибкой и крепкой спины, укрепления рук и плечевого пояса, подтяжки живота, бедер и ягодиц, плюс кардио-упражнения и растяжка👍 Хотите стать лучшей версией себя? Полная трансформация тела за 30 дней: ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Сертифицированный инструктор по дыханию. Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день Сотрудничество ➤ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. Подписывайтесь на мой канал ➤ Instagram Телеграм Яндекс Дзен