Как перестать тревожиться и успокоить себя? Упражнение.

Как успокоить себя и перестать нервничать? Чувство тревоги. Этот вопрос у многих сегодня на повестке дня. Тревожные новости поступающие отовсюду только поднимают внутренний накал страстей, а многие пытаются побороть или избавиться от своей тревожности. Страх это очень важное переживание в жизни человека, но, когда он полностью захватывает сознание, то появляется естественное желание избавиться от него. Успокоительные таблетки часто производят лишь временный эффект и при долгосрочном приёме наносят вред здоровью. В этом видео я немного поговорю о тревоге, страхе и проделаю вместе с вами простое, но очень приятное упражнение! Приятного просмотра. Запись на психологические консультации онлайн (962)853-53-80, пишите WhatsApp. Или пишите в Telegram - psy_komolov