Особенности бани. Василий Ляхов о том как надо и не надо париться в бане. Польза бани для организма
👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥
🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа -
⚠️ Познавательное выступление Ляхова Василия Сергеевича, одного из лучших банщиков на постсоветском пространстве на тему пользы банных процедур, на встрече клуба массажистов.
☑ Официальный сайт В. С. Ляхова -
☑ Банная школа Василия Ляхова в социальных сетях:
►►►Особенность и сама суть, которую скрывает польза бани, состоит в температурном воздействии на организм. В банной комнате воздух прогревается до 60-90° при влажности до 90%. При такой «погоде» уменьшается теплоотдача и повышается температура тела, почти вдвое увеличивается ритм дыхания и пульс. Происходит интенсивное потоотделение, одновременно с которым организм покидают различные вредные токсины и ненужные шлаки. В результате работа почек облегчается, расслабляются мышцы, уходит напряжение, а расширенные от тепла капилляры несут кровь от внутренних органов и тем самым устраняют различные застойные явления. Еще такие процедуры ускоряют все процессы в организме: устраняют усталость, дарят бодрость, приносят человеку улучшение настроения. Это как раз то состояние, которое называют емким понятием «повысить тонус».
►По физиологическому действию баню можно сравнить с бегом трусцой. Так что тренировку можно вполне заменить походом в баню. Баня полезна еще и своей регулярностью, примерно один раз в неделю. Русская баня – первейшее средство по предупреждению респираторных болезней и бронхитов. Полезна она и при лечении вывихов, ушибов, растяжений и при подагре. А когда человек находясь в бане от души отхлещется веником, разотрет свое тело мочалкой, то получит настоящий прекрасный самомассаж, который улучшит кровоснабжение всех мышц, а также суставов и даже связок!
►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков:
Все видео канала:
Google :
1 view
418
110
4 months ago 04:09:16 1
Dead By Daylight стрим #323 ► По обе стороны зла 🤠
4 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
4 months ago 04:20:30 1
Dead By Daylight стрим #322 ► Маны + сурвы 😎
4 months ago 03:18:36 1
🔴Мир Труд Май на Сервере Panacea Dayz Reborn +
4 months ago 00:06:03 1
Баня в подарок. Дом в Сочи. Локация ТОП. Дом для жизни на юге в Сочи. Ремонт в подарок
4 months ago 04:39:59 1
| 12 | STREAM | Kingdom Come: Deliverance - Аффирмации на деньги от Индро | ПРОХОЖДЕНИЕ
4 months ago 04:06:04 1
Fallout 1 глазами зумера. Стрим второй
4 months ago 00:11:33 1
Лев Толстой. Факты о которых запрещено говорить
4 months ago 01:24:41 1
Шерман-стрим. Я дрался на Окинаве.
4 months ago 02:14:16 1
🔴 Профессиональный МЕЛОМАН Моисей Великанов!) Стрим. | РЕАКЦИЯ, КРИТИКА | Музыка по вашим заявкам!
4 months ago 04:26:45 1
| 13 | STREAM | Kingdom Come: Deliverance - Всё то, что блестит | ПРОХОЖДЕНИЕ
4 months ago 00:00:57 9
Руки из странного места в CS xD ( Интересное разрешение экрана ) #cs #counterstrike #games
4 months ago 00:00:00 1
SGM 2.0: Geonezis Addon. ЛЕГЕНДАРНЫЙ мод! Стрим #19 ФИНАЛ (надеюсь)!