Как поддерживать правильное функционирование мозга?
🧠 Как поддерживать правильное функционирование мозга?
Мозг – это наш главный орган, который отвечает за все наши действия, мысли и эмоции. Чтобы он работал как часы, важно уделять ему внимание!
👇🏻Вот несколько простых и эффективных советов:
1. Питание для мозга:
— Омега-3 жирные кислоты
Быстро обеспечивают приток энергии для передачи импульсов (сигналов от нейрона к нейрону), что в разы повышает способность воспринимать и запоминать информацию. Благодаря Омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причем в любом возрасте.
В одой капсуле 1200 мг рыбьего жира, 780 мг Омега-3, в том числе 384 мг EPA и 252 мг DHA. Из мелких рыб, которые не накапливают тяжелые металлы, биодоступная форма в виде триглицеридов
А также, маленькие удобные капсулы и лимонный вкус🍋
— Витамины группы B.
ORZAX B-Complex содержит хорошо сбалансированную смесь из 9 функционально связанных витаминов группы В плюс холин, удобно упакованные в одну капсулу. В качестве добавки принимайте по одной капсуле в день.
2. Активный образ жизни:
— Физические упражнения
— 8 часов сна
— Новые знания
3. Устранение стресса:
— Медитация, йога, глубокое дыхание.
💡 Помните, что здоровье мозга – это залог здоровой и полноценной жизни! Заботьтесь о своем мозге, а мы поможем вам в этом!
Переходите на сайт по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать подробнее о продуктах, которые помогут вам сохранить мозг в отличной форме!
1 view
2386
880
2 months ago 01:18:39 1
Учредителям РФ и Иудо Украины договора не продлят, даже если они устроят атом. войну между США и ЕС.
2 months ago 01:49:45 1
Пояснение ВСЕГО нового лора Warhammer 40000! Часть 1: Империум
2 months ago 00:24:22 1
10 фактов о рае, которые ты не знал!
2 months ago 00:56:38 1
Евгений Борисов — Spring Patterns
2 months ago 00:14:50 1
Устаревшая Система Образования
2 months ago 00:47:47 1
Смута / Борис Годунов /День народного единства и воцарение Романовых / Уроки истории / МИНАЕВ
2 months ago 00:01:29 1
Как исправить ошибку “Память не может быть written“
2 months ago 00:39:21 1
ГРИГОРИЙ ГУСЕВ НА ДЕТЕКТОРЕ ЛЖИ! Перешел бы в команду TimeUp? Какой бюджет 23 года?
2 months ago 00:04:02 1
Гузель Хасанова - В пять утра (Official video, 2019)
2 months ago 01:29:36 1
Отпуск в Крыму с Семёном Ураловым: от запасного Севастополя до Евпатории при СССР
2 months ago 00:41:31 1
Новая информация о том, где мы находимся | Что нас ждёт этой осенью(возможные события)
2 months ago 00:38:41 1
Чайлдфри убивает будущее! | Чем опасно движение и кто за ним стоит? | «Да!Но...» с Евгением Пустовым
2 months ago 00:11:18 1
Крошечный рай на Земле, где нет ни тюрем, ни армии, ни своих денег
2 months ago 02:20:43 1
Главные заблуждения о нашем мире. Алексей Семихатов о квантовой науке, черных дырах и скорости света
2 months ago 00:00:00 1
ФИНАЛ DEAD RISING DELUXE REMASTER 2024 ➤ РЕМАСТЕР ПЕРВОЙ ДЭД РАЙЗИНГ - ЗОМБИ АТАКУЮТ! ➤ LELYA GAMES
2 months ago 01:44:02 1
Алексей Миняйло: «Изолировать – мечта всех диктаторов» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:49:23 1
Никто не будет ценить так, как Иисус Христос | свидетельство Ангелина Емельянова | Выбор Студия РХР
2 months ago 00:24:19 1
Уголовное дело Путина №144128, вел следователь А. Зыков. 2019. #Зыков #путинвор #путинизм #криминал
2 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 months ago 00:24:44 1
Позывной «СОКРАТ» Фильм 2 проекта «ЗАПИСКИ С ДОНБАССА» | Премьера осени уже идет.
2 months ago 00:15:26 1
Как страх не даёт вам исполнять своё призвание
2 months ago 01:03:16 1
Почему умные люди иногда верят в глупости | Ася Казанцева*, Илон Маск, Татьяна Черниговская, Джобс
2 months ago 02:22:52 1
Как Избавиться от Тоски За 5 МИНУТ?! Что Порождает Твои Проблемы На Самом Деле?! | Никошо