Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко

С вами Яна Павлидис и сегодня мы поговорим о стрессоустойчивости. Кажется, что в современно мире мы постоянно находимся в стрессе, а можно ли его избежать и вообще для чего он нам нужен? Мы поможем вам разобраться, как в себе распознать стресс и как с ним правильно справляться. А в этом нам поможет сегодняшний гость Алла Радченко - врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент, педагог. Выражаем благодарность за помощь в организации съёмки отелю Балчуг Кемпински Москва, Ул. Балчуг, 1. Подробнее на их странице в Инстаграм: ➤Для кого: для женщин 45 . О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ➤Плейлисты