№097 — Отжимания

Отжимания Используется: вес тела Задействованы мышцы: Большая грудная [Pectoralis Major] Передняя дельтовидная [Anterior Deltoid] Трехглавая плеча (трицепс) [Triceps Brachii] Подробное описание и обсуждение: