Горизонт Программа тренировок!

Друзья! Программа тренировок по горизонту, очень эффективная, раньше использовал ее. Это не обучалка. Все подробно рассказал, большой набор крутых упражнений, так же усложнения этих подводящих, или облегчения, для ребят кто послабее. инстаграм: 22 упражнения для горизонта. Новичку: