Женские тренировки. День 4. Типы телосложения и тренировки

Форум для консультаций Наша группа в ВКонтакте Видео из цикла о женских тренировках в тренажёрном зале, на групповых классах и не только. Разбираем особенности устройства женского организма и нюансы отличий от мужских тренировок, питания, режима дня.