Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

Похудей-чизкейк🍰 Нежный, вкусный и воздушный десерт без сахара 😍 Основа: Яйцо - 1 шт Йогурт греческий - 50 гр. Мука рисовая - 120 гр. Лимонная цедра - 1 ч.л. Разрыхлитель - 5 гр. Подсластитель (у меня fitparad) - 5 гр. Смешиваем все ингредиенты между собой до крошки и насыпаем в форму для выпекания. Ставим на 10 минут в духовку при 180 градусах. Начинка: Яйца - 2 шт. Творог 5% - 400 гр. Творожный сыр - 100 гр. Сливки 33% - 100 гр. Лимонный сок - 3 ст.л. Подсластитель (у меня fitparad) - 15 гр. (далее по вкусу) Смешиваем между собой все ингредиенты, пробиваем блендером до однородности, выливаем в основу и выпекаем при 160 градусах ~ 45-55 минут. Полностью остужаем в холодильнике и можно подавать. Разрезаем на 8 порций, в 1 порции - 207 ккал (БЖУ 13/24/10) Автор: delicious_meal_time Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉