Видео от ПП рецепты

🥗ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ🥗 ⠀ 🥄филе 1 штука 🥄ананасы свежие/консервированные 150 гр 🥄греческий йогурт 2 ст ложки 🥄твёрдый сыр 80 гр 🥄чеснок 2 зубчика 🥄соль, перец 🥄4 яйца отварных 🥄лимон долька ⠀ 🥣филе раздели на 2 плоские части, посоли, поперчи и жарь на оливковом масле на средне-высоком огне по 4 минуты с каждой стороны (так мясо сохранит сочность) 🥣в греческий йогурт натри чеснок, добавь соль, перец по вкусу и выжми дольку лимона/лайма, перемешай 🥣курицу нарежь кубиками, туда же яйца, тертый сыр, кусочки ананасов и заправку. все перемешай и наслаждайся КБЖУ на 100г: 151/13/8/5 Автор рецепта: