Кунжутное масло: польза и вред, советы по применению
Кунжутное масло, которое называют еще сезамовым (кунжут имеет второе название «сезам»), раньше считалось деликатесным. Оно было известно в древности и до сих пор пользуется очень широкой популярностью в Индии, Китае, Пакистане и др. не только благодаря своим вкусовым качествам, но и лечебным свойствам. В Европе кунжутное масло обычно применяют в качестве вкусовой добавки, даже не подозревая, что оно имеет массу полезных свойств.
Семена кунжута и масло, получаемое из них, содержат витамины А, D, Е, К, С, некоторые витамины из группы В, кальций, калий, магний, фосфор, железо, цинк, марганец и другие микроэлементы, а также большое количество полиненасыщенных жирных кислот, антиоксиданты и множество других полезных для организма природных химических соединений.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Польза кунжутного масла
- Вред кунжутного масла
- Как выбрать кунжутное масло?
- Как хранить кунжутное масло?
Источник:
2 views
105
22
12 hours ago 00:12:48 1
🍃 3 БЛЮДА ИЗ КАБАЧКОВ простые вкусные рецепты с кабачками Пирог Оладьи Салат Люда Изи Кук обед ужин
17 hours ago 00:05:54 1
БАКЛАЖАНЫ ПО-КОРЕЙСКИ. Безумно Вкусный Салат. Eggplant Salad.
20 hours ago 00:05:03 1
Китайский жареный хлеб. Воздушный с хрустящей корочкой.
1 day ago 00:12:13 1
Салат из Огурцов. Этот рецепт Салата Вас покорит! Необыкновенный вкус, нежная и ароматная заправка!!
2 days ago 00:11:30 1
4 особенных рецепта КУРИЦЫ ПО-КИТАЙСКИ за 30 минут, которые захочется повторить, от Всегда Вкусно!
2 days ago 00:02:31 1
Салат с рукколой и помидорами! Полезно и вкусно!
2 days ago 00:05:11 1
Божественно ВКУСНАЯ начинка для лаваша, пальчики оближешь😋
2 days ago 00:06:45 1
Корейское Барбекю Самгёпсаль и Соус Самдян Рецепт Как Приготовить Дома на Сковороде 삼겹살 굽기
2 days ago 00:01:00 1
Битые огурцы #shorts
2 days ago 00:12:36 1
Как применять МАСЛА для твоей КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ - Практика ЗАМАСЛИВАНИЕ - Алла Воронкова
2 days ago 00:05:08 1
Быстрые еврейские пирожки с картошкой и жареным луком КНЫШИКИ! Так их готовила моя бабушка!
3 days ago 00:07:41 4
ЛОПУХ ПО ВОСТОЧНОМУ 👍 А вы пробовали лопух? 😁 Пишите комментарии 🙂
3 days ago 00:08:03 1
Как тушить овощи на сковороде. Овощи по-китайски. Как приготовить вкусный гарнир из овощей к рыбе.
3 days ago 00:02:33 1
ПИБИМПАП - популярное корейское блюдо! ЛЕГКИЙ УЖИН из доступных ингредиентов.
3 days ago 00:00:57 1
Говядина с брокколи | Beef & Broccoli #shorts
3 days ago 00:02:58 1
Любимая еда моего мужа! Быстрый и легкий рецепт на ужин из куриной грудки
3 days ago 00:00:36 1
ПИГОДИ- это очень вкусно. Рецепт под 3 точками 👆🏻👆🏻👆🏻
3 days ago 00:01:00 1
Пулькоги | Beef bulgogi #shorts
3 days ago 00:10:22 1
Как приготовить ПИБИМПАП — знаменитое корейское блюдо из доступных продуктов в домашних условиях
3 days ago 00:06:33 1
Тёплый салат с куриным попкорном от Фархада Замалдинова
3 days ago 00:29:06 1
Еда НА НЕДЕЛЮ! Кисло-сладкая курица с рисом. Славная Неделя! (граммовки!)
4 days ago 00:09:41 1
ЭТО ПЕЛЬМЕНИ! Но выглядят как настоящие РЫБЫ!
4 days ago 00:00:58 1
Прогоняем огурцы по-азиАДски. #shorts
4 days ago 00:10:02 1
ТЫ ЕЛ ЕЁ НЕПРАВИЛЬНО | Три рецепта Чумок-Паб, Керанмари, Ким Мучим из сушеной морской капусты.