На этих салатах Я ПОХУДЕЛА на 55 кг. ТОП 5! Салатов на Праздник для Похудения Без Майонеза.

Ссылка на бесплатный интенсив “Стройность навсегда“: Ссылка на пост про свёклу: Как худеть на праздниках? На этих салатах я похудела на 55 кг. Эти чудесные салаты мы готовим абсолютно на все праздники уже многие годы! Да и в будние дни тоже) Обязательно попробуйте мои Топ 5 салатов на праздник и на обычный ужин для похудения, без майонеза. От этих салатов Вы точно не поправитесь! Рецепты салатов очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры! Мой девиз: ешь и худей! Приятного аппетита! Навигация по видео: 00:00 Топ 5 салатов на праздничный стол для похудения 01:06 Рецепт салата “Богема“ 02:36 Рецепт салата “Аля Цезарь“ 04:44 Рецепт салата “Бриз“ 06:04 Рецепт салата “Домашний“ 07:53 О пользе свеклы 08:29 Рецепт салата “Оливье Богатый“ 10:19 ТОП 5 самых вкусных праздничных салатов Для приголовления вам понадобится: 5 место: “Салат Богема“ Мидии - 300 г Фасоль консервированная ( или отварная) - 150 г Сладкий перец - 0.5 шт Сыр твёрдых сортов (пармезан, грано падано) - 30г Заправка: Масло растительное ( оливковое) - 1 ст.л Сок лимона - 1 ч.л Горчица - 1 ч.л 4 место: “Салат Аля - Цезарь“ Салат айсберг (пекинская капуста) - 150 г Филе куриной грудки - 200 г Томаты черри - 200 г Сыр твёрдых сортов (пармезан, грано падано) - 50 г Масло растительное - 1 капля, для обжариваем филе Заправка: Сметана - 2 ст.л Соевый соус - 1 ст.л Горчица - 1 ч.л Лимонный сок - 1 ч.л Чеснок гранулированный по вкусу 3 место: “Салат Бриз“ Креветки - 200 г Томаты черри - 150 г Моцарелла - мини ( шарики) - 100 г Перец сладкий - 0.5 шт Маслины - 50 г Заправка: Сметана - 1 ст.л Соевый соус- 1 ч.л Чеснок по вкусу Соль, перец по вкусу 2 место: “Салат Домашний“ Свёкла отварная - 300 г Грибы консервированные - 200 г Филе куриной грудки - 300 г Сыр твёрдых сортов (пармезан, грано падано) - 50 г Огурцы соленые - 250 г Заправка: Растительное масло - 1 ст.л Горчица зернистая - 1 ст.л Чеснок по вкусу 1 место: “Салат Оливье Богатый“ Рыба малосольная ( сёмга или лосось) - 400 г Картофель отварной - 400 г Горошек зелёный - 100 г Яйца отвареные - 4 шт Огурец свежий - 300 г Заправка: Масло растительное - 1 ст.л Желтки - 4 шт ( взять из отвареных яиц) Горчица острая - 1 ст.л МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею