Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи. Книга за 30 минут. "ОН"

Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи. Книга за 30 минут. ​“ОН“ О книге Книга «Поток. Психология оптимального переживания» — учебник жизни в жанре самопомощи. Находиться в потоке — значит быть самодостаточным. Обрести способность превращать потенциальные неприятности и тревоги в задачи, решение которых приносит творческую радость. Избавиться от скуки, не тревожиться по пустякам, всегда быть включенным в происходящее. Поток Михая Чиксентмихайи — это достижение контроля над своей психической энергией, умение черпать удовольствие и вознаграждение внутри себя. Автор дает практические инструменты, чтобы выходить из стрессов, из тупиковых ситуаций, настроившись нужным образом. Ведь в конечном счете счастье не зависит от внешних обстоятельств, это состояние, которое каждый должен вырастить и сохранить внутри себя. Об авторе Михай Чиксентмихайи — американский психолог, в прошлом декан Чикагского университета, создатель теории состояния потока. Его детство приш